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その日の疲れはその日のうちに解消！～仕事への活力と疲労からの脱出～
肉体的・精神的にも「疲れ」が溜まった状態では何事も上手くいかず、力を十分に発揮できません。
そこで今回は、フリーアナウンサーであり、健康管理士・運動指導士の小久保晴代氏をお招きし、疲れの解消方法、カラダのバランス、ストレス対策、リラックス、ダイエットなど、心身ともに元気になる内容が盛りだくさんの講演をお届けします。聞くだけ、見るだけでなく、動いて納得！「丸山茂樹ゴルフの旋風」や、「フィッシングバトル」などの番組他、吉田沙保里選手などのアスリートとのトークショーなどで活躍される小久保氏が、実技を交えてわかりやすく講演致します。簡単楽しいストレッチの実技もあります。自分の体を知り、筋肉年齢の若返りを目指しましょう！
概要
日時 2018-02-16 18:00～20:00 (終了) 場所 甲府商工会議所 ２階 ２０１会議室 講師 フリーアナウンサー
健康管理士・運動指導士・防災士
小久保 晴代 氏参加費 無料 分野 健康 申し込み方法 資料の申込書を郵送またはFAXにてお送りください。
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